백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
점심
백미밥/잡곡밥,
배추된장국,
돈갈비찜,
크리미양배추겨자샐러드,
얼갈이겉절이,
깍두기
점심식사
784kcal
백미밥/잡곡밥,
청국장,
번데기탕,
씨레기나물들깨볶음,
곰취나물오이채매콤무침,
배추김치
점심식사
614kcal
백미밥/잡곡밥,
미역냉국,
돈육불고기,
도토리묵&양념장,
오복지무침,
배추김치
점심식사
806kcal
백미밥/잡곡밥,
콩가루배추국,
훈제.단호박.청경채겨자샐러드,
우엉채조림,
부추오이매콤무침,
깍두기
점심식사
537kcal
백미밥/잡곡밥,
황태미역국,
채소계란말이,
볼어묵볶음,
참취나물무침,
배추김치
점심식사
634kcal
백미밥,
소면/희망자만,
콩나물냉국,
짜장,
삶은계란+양념장,
단무지무침,
배추김치
점심식사
507kcal
저녁
잡곡밥,
콩가루쑥국,
이면수조림,
양배추전,
쑥깟무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
잡곡밥,
미역국,
돈육장조림,
감자채볶음,
상추겉절이,
배추김치
저녁식사
573kcal
잡곡밥,
감자다시마국,
삼치조림,
오뎅채무침,
얼가리된장무침,
배추김치
저녁식사
532kcal
잡곡밥,
무채국,
떡갈비조림,
연근브로컬리샐러드/참깨소스,
오이지무침,
배추김치
저녁식사
567kcal
곤드레밥&양념장,
호박된장국,
동태전,
목이버섯볶음,
다짐마늘쫑고추장무침,
배추김치
저녁식사
758kcal
잡곡밥,
감자호박된장찌개,
소불고기,
콩나물무침,
청경채겉절이,
배추김치
저녁식사
617kcal
오전간식
단호박죽
오전간식
옥수수스프
오전간식
전복죽
오전간식
고구마스프
오전간식
소고기버섯죽
오전간식
누룽지탕
오전간식
오후간식
참외.방울토마토
오후간식
마시는요구르트,
카스타드,
오후간식
떠먹는요구르트,
갈은견과류토핑
오후간식
뉴케어바나나맛
오후간식
삶은계란/미니약과
오후간식
살구/체리
오후간식
기능별
식이
식이
뉴케어/일반식.당뇨식
뉴케어/일반식.당뇨식
뉴케어/일반식.당뇨식
뉴케어/일반식.당뇨식
뉴케어/일반식.당뇨식
뉴케어/일반식.당뇨식
당뇨
경관
저염
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